Liebe Mitglieder und Interessierte,
wir laden euch herzlich ein, an unserer neuen Kursreihe zur Sturzprävention teilzunehmen! Unter Anleitung erfahrt ihr, wie ihr durch bewusste Bewegung und die Anwendung der 7 Grundpositionen der Kinasesthetik eure Mobilität, Balance und Kraft stärkt.
Termine:
Die Treffen finden jeweils am ersten Dienstag im Monat statt, beginnend im Januar 2025, um 18:00 Uhr an den folgendenTagen:
- Dienstag, 14. Januar 2025
- Dienstag, 4. Februar 2025
- Dienstag, 4. März 2025
- Dienstag, 1. April 2025
- Dienstag, 6. Mai 2025
Durch gezielte Bewegungsabläufe nach den Prinzipien der Kinasesthetik könnt ihr eure Bewegungsfähigkeiten verbessern und das Sturzrisiko deutlich reduzieren. Jeder Termin baut auf den vorherigen auf, sodass alle Teilnehmenden Schritt für Schritt sicherer und bewusster im Alltag stehen und gehen können.
Kosten: 20,- Euro für Mitglieder, 25,- Euro für Nichtmitglieder
Mitbringen: Bequeme Kleidung, festes Schuhwerk, eine Decke und etwas zu trinken.
Kontakt für Rückfragen und Anmeldungen: Kinästhetik-Trainer Ulrich Jaedtka
Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch einen aktiven Beitrag zur Gesundheit und Mobilität zu leisten! Wir leben eine gute Kooperation mit den Naturfreunden Karlsruhe und freuen uns auf die gemeinsame Zeit.
Bleibt aktiv und sturzfrei!
